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Ladyfitness
Fitness in Magdeburg ist attraktiv, anspornend und vor allem abwechslungsreich. Mit Peak Gym hast Du ein Fitnessstudio in Magdeburg, das immer variabel auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingeht. Das gilt für die qualifizierte Geräteeinweisung ebenso wie für den Tag im Fitnessstudio, den Du immer wieder anders gestalten kannst. Hier erfährst Du, was wir Dir alles zu bieten haben!
Functional Fitness trainiert Deinen Körper so, wie er im Alltag auch zum Einsatz kommst. Geräte und Methoden für Functional Fitness in Magdeburg motivieren Dich und holen das Beste aus Dir herau
Seperates LadyFitness
Nutze einen Teil Deiner freien Zeit nur unter Frauen für Dich und Deine Gesundheit, Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Wir bieten dir beste Bedingungen für Dein ganz persönliches Training. Wir entwickeln auf Basis Deines Status und Deiner Ziele den individuellen Plan, der Dich effektiv voranbringt.
Dabei bleibt Ihr unter euch und könnt mir eurer Freundin all die Gespräche führen, die für Männerohren nicht bestimmt sind.
Precor
Cardio Training
Ein gutes Cardiotraining ist der Grundstein Deiner Fitness. Mit einem systematischen Cardio Workout hältst Du Dein Leistungsniveau - bis ins hohe Alter! Dafür braucht es professionelle Geräte. Bei uns findest Du die Besten: Laufbänder, Crosstrainer, Fahrrad- und Ruderergometer auf dem neusten Stand der Technik, gelenkschonend, bedienungsfreundlich und von unseren Fitnesstrainern täglich gewartet.
Functional Training
Functional Area
Functional Fitness ist der ganzheitliche Trainingsansatz unter den neuen Sportmethoden. Du machst Deinen Körper zu 100 Prozent fit, integrierst natürliche Bewegungsabläufe und beugst mit einer verbesserten Rumpfstabilität Alltags- und Sportverletzungen vor. Bestechend ist die Einfachheit dieses Trainings, mit Deinem eigenen Körpergewicht und mobilen Sportgeräten. Manches Equipment wie das Theraband kannst du in Deiner Jackentasche mitführen. Für das Functional Training braucht es wie für jeden Sport eine professionelle Anleitung. Die findest Du bei unseren gut ausgebildeten Fitnesstrainern. Wir weihen Dich systematisch in alle Geräte und Techniken des Functional Trainings ein. Dabei bedienen wir uns Trainingsgeräten vom Feinsten.
Freihanteltraining
Freihantelbereich
Freihanteltraining der Extraklasse
Bist du auf der Suche nach einem top gestylten Body? Oder suchst du einen Neuanfang, um deinen Körper gesund und attraktiv zu erhalten? Hier gilt: Nicht immer ist mehr mehr. In Sachen Fitness kannst du jetzt auf eine ganz besonders effektive und bewährte Methode zum Muskelaufbau zurückgreifen - das Freihanteltraining. Gerade hier kommt es auf das richtige Verwenden der Trainingsgeräte an, und gerade hier sind Anfänger auf die Einweisung erfahrener Fitnessexperten angewiesen.
Krafttraining
Für starke Frauen
Krafttraining ist wichtig. Unsere Muskeln verrichten täglich Schwerstarbeit. Ganz gleich, ob es sich um die Haltearbeit der Rumpfmuskulatur von Bauch und Rücken oder die Extremitäten von Armen und Beinen handelt. Krafttraining ist für Dich mit einer ganzen Reihe von Vorteilen verbunden. Es verleiht Dir Stärke und Stabilität in Alltag und Beruf. Es stabilisiert Deine Wirbelsäule und ist somit perfekt geeignet, Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Zudem ist Gewichtsreduzierung ideal mit Krafttraining verbunden.
Setze deinen Willen in die Tat um
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